お知らせ

7月のウエルネス教室のご案内

2つのセミナーの開催をお知らせします。

【女性の筋力UP教室】
●セミナー内容
 ・椅子に座ったまま!自宅で簡単に出来る、筋力UP体操
 ・からだ年齢測定
 ・筋力測定
●日時
 7月23日(火) 7月30日(火)
 10:00 ~ 11:45
 ※女性限定 定員5名
●参加費
 500円(税込み)

【子育てママのエクササイズ】
●セミナー内容
 ・ストレス解消有酸素運動
 ・体を動かしてリフレッシュ☆ LadyFitでストレス解消しませんか?ママ達のためのダンスエクササイズ
●日時
 7月27日(土)
 16:30 ~ 17:15
 ※女性限定(お子様とご一緒の参加OK!) 定員20名
●参加費
 500円(税込み)
●持ち物
 室内履き タオル 飲み物

◆申し込み方法
 参加ご希望の方は、お電話又は申し込みページよりお申し込み下さい。

◆注意事項
 ※ご参加の方は動きやすい服装でお越しください。
 ※施設内でのお子様の怪我や事故に関しましては、一切の責任を負いかねますのでご注意ください。

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