店舗案内

健康作りを通じてあなたの健康維持をお手伝い致します。

早稲田ウエルネスネットワーク「レディーフィット」とは、
早稲田大学大学院健康スポーツマネジメントコースに係る教員及び研究者、ならびにそれらの関係者等により開発された多様な健康メソッドを、「実践」「普及」を通して幸福な生活の実現を目的としています。楽しみながら、自然に、体力が付くをコンセプトに運動に対する辛いイメージを「楽しい」に変え運動を継続頂くための健康メソッドをご提供致します。健康を維持するための運動は、日常の自然な動きからでも維持する事は可能ですが、便利になった現代では日常的に歩くことなど体に負荷がかかることが少なくなってきています。意識的に運動をする習慣を付けないと加齢による体力の減退は避けれません。私たちレディーフィットは、運動習慣の無い女性の方に「トレーニング」ではなく「楽しむ」ことを体験して頂き自然に体力が付く健康メソッドで健康維持のお手伝いをさせて頂きます。

楽しく過ごしていただくために

おしゃべりは、誰でもできる健康法です。
レディーフィットでは、日々楽しく過ごしていただくためにスタジオ内に「おしゃべりエリア」を併設しております。
お友達とおしゃべりしたり、少し気分転換に出かけることはストレス解消に効果的です。日々ストレスが溜まっていると健康に悪影響です。人に何かを話すときには考えをまとめながら話すため、頭の体操になり記憶力の低下や判断力の低下等の改善が期待できます。女性はストレスを感じると、人に愚痴をいうことで気持ちをリセットしようとします。 一般的に女性の方がおしゃべりであると言われていますが、沢山話すことでストレスも発散しているのです。スタジオで新たなお友達作りをして頂き「おしゃべりでエリア」で談笑をお楽しみください。

ドリンク無料でご利用頂けます。
「おしゃべりエリア」では、セルフでご利用いただくドリップ式コーヒーマシンとドリンクバーマシン等をご用意し無料でドリンクをご提供致しております。お買い物やお出かけ後の休憩やお友達との談笑などご自由にご利用ください。毎日ご利用いただいても無料です。例えばお友達と趣味を楽しむ場所としてご利用も可能です。衛生面は常にスタップがマシンの清掃をしておりますのでご安心ください。

スタジオエリア

施設案内
スタジオエリア        定員30名
おしゃべりエリア         20席
更衣室ロッカー          48台
パーソナルトレーニング室     1室

おしゃべりエリア

運動されない時でも、営業時間内なら何時でも無料で利用可能です。
会員と同伴なら非会員でもご利用が出来ますのでご近所のお友達とゆっくり談笑頂けるエリアです。
※ご利用は18歳以上の女性のみです。
ご利用時間 10:00 ~ 18:00

店舗概要

店舗名  レディーフィット
住所   埼玉県さいたま市大宮区大成町3丁目513 セブンビル2F
TEL    048-871-7161
FAX    048-871-7567
営業時間 10:00~18:30
定休日  日曜日
※夏季休業、年末、年始の休業はスケジュールをご確認下さい。

運営会社 エヌ・アイ・ティ・テレワーク株式会社
住所   埼玉県所沢市北秋津708-84 イースト所沢ビル2F
TEL    0120-2123-89
ホームページ http://nitt.jp

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